眼睛疲勞，該熱敷還是冷敷 ？

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針對你的眼睛疲勞，當然應該選擇熱敷。


熱敷是利用溫熱的水氣，作用於眼瞼局部，放鬆皮膚表面以及肌層，使得血液迴圈加速，放鬆眼部緊張的肌肉，從而減輕眼睛疲勞，還能部分緩解乾眼症的癥狀。

而冷敷，主要是利用低溫促進眼睛血管收縮，用於消水腫、止疼痛。 因此，眼疲勞不適合冷敷。

不過，如果眼睛有出血點，或者有發炎、化膿的情況，則不建議熱敷。 因為，加速血液迴圈，可能加重出血或導致炎症加重。

此外，熱敷的溫度要適中，以免燙傷。 適宜的溫度為40攝氏度左右（比一般洗澡水的溫度略高為宜）。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢


可以將乾淨毛巾浸泡在熱水中，擰乾后敷在眼部。 交替使用熱毛巾，冷了再熱。 每次10分鐘，每天2~3次即可。