肝病先調腎，13種簡單方法，讓你腎氣十足！

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左腎司六腑（膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦）之功能，右腎轄五臟（心、肝、脾、肺、腎）之運行。
腎對五臟六腑起著至關重要的溫煦、滋潤、濡養、激發作用。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅

腎虧疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從補腎入手。

中醫還有個歌訣：心，心病先調肝”。

1.握固
將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢， 握固可以固守精氣神在體內。

2.提踵顛足
提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領; 向下顛足時身體放鬆，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而後輕震地面。 提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以按摩五臟六腑。

3.用腳後跟健走
邁開大步，腳後跟先著地，不要彎曲膝蓋。 腿往前邁時，腳尖伸直如同踢球; 前腳落地時，後腳腳尖踮起。 腳後跟先著地，實際上就是刺激了“腎經”穴位。 經常用這種方式健走可以有效防治骨質疏鬆症。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健

4.摩腎腧
並腿坐於床沿，兩手掌對搓至手心發熱，分別按在後背腰部，上下按摩腰背腎腧穴，至有熱感為止。 可早晚各一遍，每遍約200次，可補腎納氣。
雙手握拳，拳心虛空：貼在腎腧位置，利用膝關節的上下抖動進行反覆摩擦，雙拳不動，雙腳隨著身體抖動輕微起踮，感覺到腰部輕微發熱為止。