天冷賴床5分鐘能保護血管？ 是真的！ 這類人特別適合賴床

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冬天到了，大家都不願意離開熱乎乎的被窩，想在床上多賴一會兒。



最近，一則新聞佐證了賴床的好處，它提到：冬天賴床5分鐘，有利於心血管健康。

（圖片來源於微博截圖）



網友們紛紛表示，以後能“光明正大”地賴床了。 但也有人質疑，這種說法有根據嗎？ 想知道真相的話，跟著小薇來一探究竟吧~



為什麼早上需要賴床5分鐘？



因為冬天起床時起猛了，可能會給身體帶來一些麻煩。



人在睡醒后，心跳加快，血液流速也加快; 而冬天太冷了，使得血管遇冷收縮變窄，容易堵塞，如果起床過猛，血液供應會跟不上。



這時侯一骨碌爬起床，身體沒法適應，可能造成體位性低血壓，引起頭暈目眩、心慌等不適。



更值得注意的是，冬天是心梗、中風等心腦血管疾病的高發期，特別是在清晨（早上5~9點），稍有不慎，一些疾病就鑽了空子，找上身來：春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥





腦卒中：一旦出現早上說話不利索、身體僵硬行動不便、頭痛劇烈等癥狀，及時就醫。

心肌梗死：當早上起來，感覺胸部有壓迫感、疼痛難忍、呼吸困難等癥狀時，及時就醫。