側睡也能治「頸椎病」，朝這個方向睡最好！

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你睡覺都喜歡用什麼姿勢？ 平躺？ 側睡？ 趴著？



最近有一則熱搜新聞報導，長期側睡居然會導致脊柱側彎！銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅


（截圖來源於：新浪微博）



新聞中，廣州18歲少女小鄒，因腰痛、脖子酸等癥狀到醫院就診，檢查發現脊柱嚴重側彎。 醫生詳細問診得知，小鄒習慣側睡，且長期側向右邊。



廣州醫科大學附屬第三醫院中醫科主任醫師胥海斌表示：“小鄒長期不正確睡姿，使正常的脊柱逐漸失衡，從而發生側彎。”



看到這裡，睡覺也喜歡側睡的小薇，簡直害怕極了！

側臥睡真的對脊柱有危害嗎？

那什麼睡姿才正確？



今天，小薇一文解決你所有的疑惑。



側睡對脊柱真的有危害嗎？



從骨骼方面來說，長期側睡，確實對脊柱的傷害不小。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健




舉個例子



當我們在平躺時，脊柱處於筆直狀態，是負擔最小的姿勢。



当我们侧睡时，脊柱就会处于一种“旋转”的状态，使得相邻椎间盘之间的压力增加。