深秋常按9個「長壽穴」，通補全身祛病氣，越揉身體越強壯~

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穴位是人體自帶的“健康開關”，日常進行合理的穴位按摩，有助於健康長壽。



那麼，秋冬季節里，哪些穴位不能錯過呢？日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格







養肺要穴



肺臟為陽中之陰，與秋季陰陽屬性相同，其五行屬金，與秋相通，秋季養生中最不可忽視的就是養肺。

01
中府穴——補益肺氣


位置：在胸前壁外上方，前正中線旁開6寸，平第1肋間隙處。



功效：中府穴為手太陰肺經的起始穴，為肺之募穴。



此穴靠近肺臟，內通肺氣，具有止咳平喘、清瀉肺熱、宣肺平喘的功效，又與足太陰脾經交會，因此具有補氣健脾的功效。



方法：每天按揉中府穴，先順時針再逆時，每次按揉3分鐘左右。



02
肺俞穴——療愈肺病


位置：位於第3胸椎棘突下，旁開1.5寸



功效：肺俞穴屬足太陽膀胱經，為肺之背俞穴。 從解剖位置上看是肺臟在背部的投影區，它反應了該臟腑氣血的盛衰，還具有抑制過敏的功效。



方法：點按或進行天灸療法、三伏敷貼療法、三九灸療法等。

03
大椎穴——振奮陽氣


位置：大椎穴位於後背正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。



功效：大椎穴是督脈上的穴位，督脈為「陽脈之海」，統攝全身陽氣。



方法：對於體虛多病、肺氣虛衰的老年人來說，可以常用艾灸大椎穴的方式振奮陽氣，提高人體免疫力。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎




對於素體陽盛、熱邪擾肺而出現的咽乾、鼻衄等癥狀者，可用大椎穴點刺放血等方式來驅熱外出。