咳嗽、口幹、皮膚乾燥？ 趕緊收藏這道「潤肺止咳」食療方！

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最近氣溫升高，你是不是經常會感覺，早上起床后嗓子眼都乾的要冒火似的，在室內吹一天的空調后，皮膚也乾巴的難受？



這都是因為太乾燥，身體在提醒你需要養肺潤燥了！





大家平時養肺，可以多吃白色食物，比如銀耳、山藥、百合、蓮子、雪梨等。



如果想要更好的潤肺效果，可以把這5種白色食物一鍋燉，做一道五白清火湯。



百合有養陰潤肺，清心安神之效;

山藥可以清熱解毒，補脾胃虧損;

雪梨大家都熟悉，能清肺潤燥，止咳化痰;

蓮子和銀耳更是絕配，能補脾開胃，滋陰潤肺~春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑




這道食療方以銀耳作為湯底，味道芳香、口感甜糯，還能起到清肺止咳、生津止渴、健脾益氣、養胃生津、清心安神的作用。