一張表看懂水果涼性、熱性！ 夏天怕上火，別再吃錯了！

tfuyfgf

一到夏天，各種新鮮水果爭相上市，在大快朵頤的同時，關於水果的疑問也不少：



西瓜是涼性的？ 荔枝是熱性的？ 水果的涼熱到底怎麼分？

水果生吃好，還是煮熟了吃更好，哪些人適合？

水果那麼多，哪些適合三高、痛風等特殊人群吃？藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis

汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油

......



今天，針對大家常見的3個疑問，讓小薇來科學解答一下~



一、水果有涼、熱之分嗎



真的有！



在中醫觀念中，不同的水果進入體內，會產生寒、熱、溫、涼的作用，因此可以將水果分為：涼性水果和熱性水果，介於二者之間的，則歸屬於平性水果。



根據中醫理念，小薇將市面上常見的水果，進行一些簡單的性狀分類：



//涼性的水果

即屬於可清熱、降火氣的水果。



包括：香瓜、番茄、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、椰子、哈密瓜、奇異果、梨、草莓、橘子、甘蔗、枇杷....

//熱性的水果

即屬於可以溫中、散寒、助陽的水果。



包括：楊梅、桃子、龍眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、棗、紅毛丹、柳橙、櫻桃、榴槤、芒果......



//平性的水果

即屬於涼熱性質不明顯，比較平和，大多數人都適合吃的水果。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥


包括：木瓜、藍莓、蘋果、檸檬、火龍果、楊桃、橄欖、釋迦、李子、桑椹、無花果、葡萄、蓮霧、覆盆子、青梅......