90歲演員游本昌樂觀、善良、豁達

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“鞋兒破，帽兒破，身上的袈裟破。 你笑我，他笑我，一把扇兒破......“每當聽到這歡快而熟悉的旋律時，人們就會想起著名影視演員游本昌在電視劇《濟公》中詼諧自如、妙趣橫生的表演。 一部《濟公》是不少人兒時的記憶。

在近日舉行的《2023電視劇品質盛典》典禮上，「濟公」表演者、90歲的游本昌親自到現場接受頒獎。 很多人從小看他演的「濟公」長大，而今他已經90高齡還在拍戲，果然是活到老，演到老！
游本昌雖然90歲了，但是精神狀態非常好，在臺上發表獲獎感言的時候還不忘調侃自己終於進入到了“90後”的行列。 ①春藥 熱門春藥  催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 女用春藥葵花   印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界  LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水

游本昌憑藉「濟公」出名，而「濟公」這種樂觀、善良、豁達的精神也影響了游本昌的一生。 他一生演了無數個角色，但從不計較名利和得失，而是盡力去詮釋每一個角色。
90歲「濟公」的養生秘訣

1、自創“遊氏按摩法”
游本昌的老伴是位中醫，按摩這一招就是她教的。 他自創了「遊氏按摩術」：
（1）手心手背摩擦生熱后，在全身上下按摩，猶如乾洗澡，這樣可以改善皮膚質量，促進全身血液迴圈;
（2）按摩鼻子處的迎香穴，有利於預防感冒和治療慢性鼻炎;
（3）按摩足三裡穴，猶如吃老母雞，有減肥、改善脾胃功能、緩解精神壓力、增強體質等多重效果;
（4）按摩腳底的湧泉穴也很重要，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面都有作用。 ③
2、自創“推壓健身操”
游本昌還自創了一套健身操，主要就是兩個動作——雙手向上推和向下壓，其重點在於動作放鬆，盡量舒展，活動關節和筋骨。
人要是上了年紀，筋骨就會慢慢硬化，而游本昌就是在這一“推”一“壓”之間，促進了關節周圍的血液迴圈，起到了強筋健骨的作用。 ③
3、三餐一定吃好
在飲食上，游本昌提倡三句話：吃早飯時要像皇帝，吃中飯時要像地主，吃晚飯時要像乞巧。
他的解釋是，早餐要吃得好，吃得豐盛，營養要較為全面，因為它要支撐人一天的工作和生活，必須通過攝入充足的營養，使人體擁有足夠的能量儲備。 有些人有不吃早餐的習慣，那是很不好的。 由於營養跟不上，白天會犯暈，甚至會帶來胃病、膽囊炎的嚴重後果。 ”催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin

晚上則要吃得少，因為馬上要上床睡覺，人體能量消耗較少，如果吃得太多、太過豐盛，會造成體內營養過剩、脂肪堆積，後患無窮。 ③