增高一問;; - 聊天討論版

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sai888

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發表於 09-8-21 11:23 PM |只看該作者

補充,食物選擇方面都好重要

發育中最好唔好打j,或do野
流失蛋白質比你想像中多
同埋體力會變差
唔好想打一次j,食返多d蛋白質咁就有用,唔得價

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老翁

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發表於 09-8-21 11:24 PM |只看該作者

原帖由 sai888 於 2009-8-21 11:23 PM 發表
補充,食物選擇方面都好重要

發育中最好唔好打j,或do野
流失蛋白質比你想像中多
同埋體力會變差
唔好想打一次j,食返多d蛋白質咁就有用,唔得價

適量並冇問題你話一星期 7次就話姐

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sai888

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發表於 09-8-21 11:24 PM |只看該作者

原帖由 ~牙★水~ 於 2009-8-21 11:19 PM 發表
如果我唔係夜訓而已失眠咁點咁我都咪高唔到= =

食藥訓

或做完運動訓

多數因為精神壓力,或體力過多,整到訓唔著

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老翁

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發表於 09-8-21 11:26 PM |只看該作者

原帖由 sai888 於 2009-8-21 11:21 PM 發表
跑步一樣會高

但推介藍球,或排球比較好,因為跳多d

點解跑步會越跑越矮,好多時個跑姿出問題,如o形腳
跑傷隻腳,跑鞋方面最好準備好d

打波都會影響長高嫁

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老翁

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發表於 09-8-21 11:27 PM |只看該作者

原帖由 sai888 於 2009-8-21 11:24 PM 發表

食藥訓

或做完運動訓

多數因為精神壓力,或體力過多,整到訓唔著

非常唔建議當你11點訓運動請你係9點前做哂佢

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@人@

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發表於 09-8-21 11:27 PM |只看該作者

食高（睪）丸就得喇

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老翁

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發表於 09-8-21 11:27 PM |只看該作者

原帖由 @人@ 於 2009-8-21 11:27 PM 發表
食高（睪）丸就得喇

人人都得既就冇矮仔啦

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~牙★水~

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發表於 09-8-21 11:28 PM |只看該作者

原帖由 sai888 於 2009-8-21 11:24 PM 發表

食藥訓

或做完運動訓

多數因為精神壓力,或體力過多,整到訓唔著

咁我應該係體力過多XD
食咩藥@@!?

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~牙★水~

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發表於 09-8-21 11:29 PM |只看該作者

原帖由 sai888 於 2009-8-21 11:24 PM 發表

食藥訓

或做完運動訓

多數因為精神壓力,或體力過多,整到訓唔著

咁我應該體力過多XD
食咩藥訓到?
安眠藥??

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老翁

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發表於 09-8-21 11:29 PM |只看該作者

原帖由 ~牙★水~ 於 2009-8-21 11:28 PM 發表

咁我應該係體力過多XD
食咩藥@@!?

安眠藥lo

要靠食藥先訓到唔得wo

仲有冇野叫體力過多

唔累都可以訓到的

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~牙★水~

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發表於 09-8-21 11:31 PM |只看該作者

原帖由老翁於 2009-8-21 11:29 PM 發表

安眠藥lo

要靠食藥先訓到唔得wo

仲有冇野叫體力過多唔累都可以訓到的

藥房買唔買到嫁= =
唔食都唔得= =
其實以經長期係咁=3=
咁岩見到個post順便問XD

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老翁

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發表於 09-8-21 11:33 PM |只看該作者

原帖由 ~牙★水~ 於 2009-8-21 11:31 PM 發表

藥房買唔買到嫁= =
唔食都唔得= =
其實以經長期係咁=3=
咁岩見到個post順便問XD

如果你係因為日日夜訓搞成咁就抵死

訓前心情輕鬆d 訓都訓好d阿

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~牙★水~

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發表於 09-8-21 11:36 PM |只看該作者

原帖由老翁於 2009-8-21 11:33 PM 發表

如果你係因為日日夜訓搞成咁就抵死
訓前心情輕鬆d 訓都訓好d阿

其實一合埋眼唔會諗其他野嫁咩= =
我一合就狂諗= =

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老翁

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發表於 09-8-21 11:38 PM |只看該作者

原帖由 ~牙★水~ 於 2009-8-21 11:36 PM 發表

其實一合埋眼唔會諗其他野嫁咩= =
我一合就狂諗= =

係你自己精神問題

諗咩阿

諗女阿

d人諗一陣咪自然訓到即係表示你未夠放鬆你仲係緊張既狀態

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~牙★水~

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發表於 09-8-21 11:40 PM |只看該作者

原帖由老翁於 2009-8-21 11:38 PM 發表

係你自己精神問題諗咩阿諗女阿
d人諗一陣咪自然訓到即係表示你未夠放鬆你仲係緊張既狀態

諗女都冇咁煩啦- - 明明聽日冇野做但又諗下聽日要做乜= =囧
1點訓搞搞下諗到4點幾= =

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@人@

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發表於 09-8-21 11:41 PM |只看該作者

我訓之前會打一陣機先訓

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~牙★水~

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發表於 09-8-21 11:43 PM |只看該作者

打咩機

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07061993

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發表於 09-8-22 12:10 AM |只看該作者

原帖由 ~牙★水~ 於 2009-8-21 11:43 PM 發表
打咩機

跑步機

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比我死啦

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發表於 09-8-22 12:35 AM |只看該作者

原帖由 sai888 於 2009-8-21 11:23 PM 發表
補充,食物選擇方面都好重要

發育中最好唔好打j,或do野
流失蛋白質比你想像中多
同埋體力會變差
唔好想打一次j,食返多d蛋白質咁就有用,唔得價

真實係因為過早有太多性活動身體生長激素會減低

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柏一希

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發表於 09-8-22 12:38 AM |只看該作者

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