第一次舉啞鈴問題 - 聊天討論版

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樓主: ｄｅｓｔｉｎｙ	go [疑難] 第一次舉啞鈴問題 [複製鏈接]

sai888

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21^#

發表於 10-12-12 04:10 PM |只看該作者

原帖由 Saint小健c 於 10-12-12 04:06 PM 發表

99%係12磅不過15公斤我舉左幾下都OK啵

我想問你幾大隻

又係搞笑,我一隻手都可舉3袋米,10kg一袋
咁代表我可玩到30kg咩

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Saint小健c

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22^#

發表於 10-12-12 04:10 PM |只看該作者

原帖由 sai888 於 10-12-12 04:08 PM 發表

我好似最高峰果陣玩到30磅到,20下一次,玩到好似5次+

都係睇你點舉

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sai888

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23^#

發表於 10-12-12 04:14 PM |只看該作者

原帖由 Saint小健c 於 10-12-12 04:10 PM 發表

都係睇你點舉

你提到3頭好似比2頭容易咁,我建議你真係試下玩3頭肌30磅,20下
你講到你玩到咁,你試下

不過我唔係練3頭

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klngken

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發表於 10-12-12 04:34 PM |只看該作者

原帖由 Saint小健c 於 10-12-12 04:06 PM 發表

99%係12磅不過15公斤我舉左幾下都OK啵

我想問你幾大隻

我普通身型JA...

170 56KG....

BMI好似18.X= =

我剩係舉到5KG 每次20下到啦...

估唔到我咁鬼細隻

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Saint小健c

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發表於 10-12-12 04:41 PM |只看該作者

原帖由 sai888 於 10-12-12 04:14 PM 發表

你提到3頭好似比2頭容易咁,我建議你真係試下玩3頭肌30磅,20下
你講到你玩到咁,你試下

不過我唔係練3頭

我冇話我咩啵

你都冇話你原本練二頭

話唔定你三頭咁勁呢

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Saint小健c

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發表於 10-12-12 04:43 PM |只看該作者

原帖由 klngken 於 10-12-12 04:34 PM 發表

我普通身型JA...

170 56KG....

BMI好似18.X= =

我剩係舉到5KG 每次20下到啦...

估唔到我咁鬼細隻

20下..... 未玩過一開始連續20下差唔多架啦
練一個月就好快20---->40 我指由腰至心口咁來回

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Saint小健c

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發表於 10-12-12 04:44 PM |只看該作者

原帖由 sai888 於 10-12-12 04:10 PM 發表

又係搞笑,我一隻手都可舉3袋米,10kg一袋
咁代表我可玩到30kg咩

你仲搞笑你唔睇前言
佢話12KG 舉一下都BREAK.

我話我都舉到幾下估唔到你留言個陣唔睇清楚就嘈咁有趣

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渚黛

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28^#

發表於 10-12-12 04:58 PM |只看該作者

點解你地講KG既 ? 咁咪好重 = =?
我以前去健身室, 果D唔係都係8磅, 12磅 , 40磅架咩 ? 唔通我記錯==

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abq12345

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29^#

發表於 10-12-12 05:00 PM |只看該作者

12kg唔錯

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sum512

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30^#

發表於 10-12-12 05:01 PM |只看該作者

我想問自己買,大約幾錢

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klngken

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十週年勳章(賀詞)

31^#

發表於 10-12-12 05:14 PM |只看該作者

原帖由 sum512 於 10-12-12 05:01 PM 發表
我想問自己買,大約幾錢

D鐵cookie 5kg 一塊好似成百幾蚊

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sum512

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發表於 10-12-12 05:14 PM |只看該作者

原帖由 klngken 於 10-12-12 05:14 PM 發表

D鐵cookie 5kg 一塊好似成百幾蚊

咁撚貴...

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klngken

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發表於 10-12-12 05:30 PM |只看該作者

原帖由 sum512 於 10-12-12 05:14 PM 發表

咁撚貴...

好好彩我屋企果兩件加埋24KG都唔冼錢執返黎

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sum512

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發表於 10-12-12 05:33 PM |只看該作者

原帖由 klngken 於 10-12-12 05:30 PM 發表

好好彩我屋企果兩件加埋24KG都唔冼錢執返黎

你就正啦

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不滅的靈魂

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十週年勳章(賀詞) 十週年勳章(截圖) Alta活動勳章玩過星曲WEB 忍影世界笑傲無雙

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發表於 10-12-12 05:51 PM |只看該作者

之前去fd屋企玩過
果陣舉果個太重差d成個人卜低= =

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sai888

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36^#

發表於 10-12-12 05:57 PM |只看該作者

一係買長型果種,一係單手果種

長型唔知幾錢,但長型好大舊下,屋企唔係人人夠位玩,好話唔好聽,
真係跌一跌個地板都唔洗要
長型果種可玩重d

我現在屋企果套就係幾百$,套裝單手
自己可再買野加大約放到20kg一隻手咁計最多,我唔知可唔可放重d
你預左自己玩到20kg,咁你預定1千買差唔多

最好加埋一張健身用果種椅

[ 本帖最後由 sai888 於 10-12-12 05:59 PM 編輯 ]

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sai888