呢到邊個有跑開步? - 聊天討論版 - 2000FUN論壇

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樓主: chen-i誠x	go 呢到邊個有跑開步? [複製鏈接]

風在隨空飄舞

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發表於 11-9-16 12:06 AM |只看該作者

chen-i誠x 發表於 11-9-16 12:04 AM
--三年咁耐

我果時聽講
其實一對呢d鞋可以跑到500km以上先開始衰退
我諗我冇既
三年前到而家都係累積3-400km
不過再咁跑落去短期內都要換

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222^#

發表於 11-9-16 12:06 AM |只看該作者

本帖最後由 =.=NEO=.= 於 11-9-16 12:06 AM 編輯

我落去跑步成身+埋唔洗$50

$20白飯魚+$2X波褲唔著衫

你著D咁貴既衫褲係咪內藏GN粒子,跑起上黎會快D

如果唔係我想問你係跑步定SHOW野

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223^#

發表於 11-9-16 12:07 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 11-9-16 12:06 AM
我果時聽講
其實一對呢d鞋可以跑到500km以上先開始衰退
我諗我冇既

我唔明咩跑到500km

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風在隨空飄舞

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224^#

發表於 11-9-16 12:07 AM |只看該作者

chen-i誠x 發表於 11-9-16 12:07 AM
我唔明咩跑到500km

對鞋既耐久度

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發表於 11-9-16 12:07 AM |只看該作者

=.=NEO=.= 發表於 11-9-16 12:06 AM
我落去跑步成身+埋唔洗$50

$20白飯魚+$2X波褲唔著衫

==我早上五點去跑--點SHOW?

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發表於 11-9-16 12:08 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 11-9-16 12:07 AM
對鞋既耐久度

姐係每次加埋???

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發表於 11-9-16 12:08 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 11-9-15 10:43 PM
我唔認同

例子：我自己

好似練肌肉咁架炸
你唔練個能力自然唔會好
好似我咁都算肥
我開頭果陣跑運動場跑唔夠五個圈就想死
跟住跑左兩個月就跑到十五個
你要慢慢調高個運動條線先會操得fit

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風在隨空飄舞

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228^#

發表於 11-9-16 12:08 AM |只看該作者

如果操得勁果d人
一季已經500km
我著3年都未夠

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風在隨空飄舞

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發表於 11-9-16 12:09 AM |只看該作者

chen-i誠x 發表於 11-9-16 12:08 AM
姐係每次加埋???

重有其他因素既

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發表於 11-9-16 12:10 AM |只看該作者

跑步建議買返對跑鞋
衫褲方便自己跑步就足夠
我買d跑鞋都係600幾蚊
跑到半年到

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風在隨空飄舞

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發表於 11-9-16 12:10 AM |只看該作者

toming 發表於 11-9-16 12:08 AM
好似練肌肉咁架炸
你唔練個能力自然唔會好
好似我咁都算肥

呢d算正常
其實唔算操架喇
如果肯跑 ,一個月由零開始變到跑到幾公里都唔係難

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發表於 11-9-16 12:10 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 11-9-16 12:08 AM
如果操得勁果d人
一季已經500km
我著3年都未夠

我一定跑到--

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發表於 11-9-16 12:12 AM |只看該作者

本帖最後由 toming 於 11-9-16 12:13 AM 編輯

風在隨空飄舞發表於 11-9-16 12:10 AM
呢d算正常
其實唔算操架喇
如果肯跑 ,一個月由零開始變到跑到幾公里都唔係難 ...

係正常
但係你講到d體能唔得就練唔到上去咁
如果有心人地半年唔洗己經練到可以跑半程馬拉松
當然我而家都係練到半程馬拉松
我先練左5個幾月而家一粒鍾可以跑到20圈up

開始果陣你唔夠意志力自己練唔上去
捱返陣你就會覺得成個身體好似輕左咁

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發表於 11-9-16 12:14 AM |只看該作者

toming 發表於 11-9-16 12:10 AM
跑步建議買返對跑鞋
衫褲方便自己跑步就足夠
我買d跑鞋都係600幾蚊

==都幾好既 600蚊幾低

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風在隨空飄舞

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發表於 11-9-16 12:18 AM |只看該作者

toming 發表於 11-9-16 12:12 AM
係正常
但係你講到d體能唔得就練唔到上去咁
如果有心人地半年唔洗己經練到可以跑半程馬拉松

個問題如果練到好盡身體都頂唔順
有d野有得迫，有d野冇得迫
有d人你明知佢跑2個圈都扯哂蝦
你冇理由叫佢大熱天時一次過跑10個圈

我諗你練到呢個 lv
一定試過跑到差唔多想嘔 (定係已經嘔過)
個問題係未必個個想咁

身體好老實
跑到一件事 ,但有人跑馬拉松跑到死左都係有
係身體

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發表於 11-9-16 12:23 AM |只看該作者

本帖最後由 =.=NEO=.= 於 11-9-16 12:23 AM 編輯

chen-i誠x 發表於 11-9-16 12:07 AM
==我早上五點去跑--點SHOW?

咁你跟我咁著啦,個身又輕,又舒服

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發表於 11-9-16 08:24 AM |只看該作者

是但一件3+$200樓下運動褲+$100~$300既運動鞋

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發表於 11-9-16 04:21 PM |只看該作者

=.=NEO=.= 發表於 11-9-16 12:23 AM
咁你跟我咁著啦,個身又輕,又舒服

咁對鞋呢????

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發表於 11-9-16 04:22 PM |只看該作者

woodylo 發表於 11-9-16 08:24 AM
是但一件3+$200樓下運動褲+$100~$300既運動鞋

真係唔傷腳????

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發表於 11-9-16 05:04 PM |只看該作者

本帖最後由邪乂龍於 11-9-16 05:04 PM 編輯

跑步目的係咩?
訓練比賽? 健康?
當你係後者既, 衫褲真係無所謂, 你落一次運動場乜衫乜褲都有
短衫短褲就得, 好D就著運動型既衫褲, 價錢150至500都有把選擇,
自己行一轉睇, 背心最好, 褲越短越舒服
鞋就300,400百已經好OK

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