煮綠豆超過這個時間，清熱解毒效果減半！ 還有2類人，再想喝也要忍住

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進入六月後，天氣是越來越熱，各種解暑飲品又可以安排上了！


而在眾多飲品中，最受大傢伙歡迎的當屬綠豆湯了。

這個夏天，養生君給大家準備了一份超全的「綠豆食用指南」，挑選、儲存、烹飪，以及食用注意事項，全說清楚了~

《挑選篇》

怎麼辨別綠豆的好壞？



想要喝上一碗美味綠豆湯，挑到優質的綠豆是成功的第一步——

1
望

優質的綠豆：外皮有光澤、顆粒飽滿均勻、無蟲啃過的痕跡、少有破碎;
劣質的綠豆：色澤暗淡、乾癟、顆粒大小不一、破碎多。

此外，新鮮的綠豆都為鮮綠色，而陳豆顏色則會發黃。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢


2
聞

優質的綠豆有一股獨有的清香味（也有人覺得沒啥味）; 而有異味，如霉味、刺激性化學氣味，則為劣質的綠豆。

3
摸

摸摸綠豆是否乾爽，帶有潮氣的綠豆很容易變質。