入伏前多喝這5款湯，夏季小毛病一掃而光~

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進入夏季，有些人會出現食欲不振、胸脘痞滿、嘏惡便溏、肢體倦怠，或伴有低熱纏綿、頭暈脹痛、消瘦等癥狀。



待到秋涼氣爽后，這些不適癥狀又會自行逐漸好轉乃至消失，中醫將這種情況稱為“疰夏”，也稱“苦夏”。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格




食療是調理本病最常用的方法，下面介紹五款美味湯飲，幫您緩解不適癥狀。






冬瓜蓮蓬脊骨湯



材料：冬瓜750克，蓮蓬2朵，薏仁30克，扁豆30克，陳皮5克，豬脊骨500克。



做法：上述材料洗净後放入煲內，加水適量，先用大火煮沸，再用小火煲2.5小時，加鹽調味即可食用。



功效：消暑利濕。 適合暑濕困阻、大便稀溏、舌苔厚膩之人食用。






黑豆海帶湯



材料：黑豆30克，海帶300克，蔥、姜各5克，鹽3克，雞精2克，植物油10毫升。



做法：將黑豆洗净，海帶洗净切成3釐米見方的片，蔥切段、姜切片備用。 將炒鍋內加入植物油，燒至七成熱時，放入蔥、薑爆香，然後放入黑豆、海帶、鹽、雞精，加少量的水，燉25分鐘即可。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎




功效：活血，利水，祛風，解毒。 適用於暑濕感冒及水腫脹滿等。






西瓜翠衣露


材料：西瓜皮（即西瓜翠衣）100克，白糖適量。



做法：將西瓜翠衣洗净，切細，放鍋內，加水煮沸15分鐘，取汁加蜂蜜即可服用。



功效：清暑解熱，瀉火除煩，利尿降壓。 對暑熱煩渴、口舌生瘡、小便短赤、高血壓都有一定的調養作用。