7月絕不能錯過這「果中瑪瑙」，生津止渴又消食！ 咬一口，緩解整個夏天的燥熱

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夏日炎炎，酷暑難耐。 酸酸甜甜的楊梅，入口生津，正是夏日應季的寵兒。


如果你要問，楊梅到底有好吃呢？

行走的“吃貨”蘇東坡給出的回答，大家可以欣賞下——

曾立過“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”誓言的蘇東坡，卻在品嘗過吳越楊梅後，寫下了“閩廣荔枝，未若吳越楊梅”這樣的詩句。

從這可一窺楊梅的好吃程度~

當然了，楊梅不僅好吃，還有著很高的營養價值——
它被譽為「果中瑪瑙」，生津止渴又消食！

楊梅酸甜多汁、風味濃郁，有著“果中瑪瑙”的美譽。

中醫認為，楊梅味甘酸、性溫，有生津止渴、和胃消食的功效，對於食后飽脹、飲食不消化等有較好的食療效果。

《本草綱目》中也記載著，“楊梅可止渴，和五臟，能滌腸胃，除煩愦惡氣”。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢


而從營養學角度看，楊梅含大量果酸，可以刺激胃酸分泌，幫助增進食慾、促進消化。

此外，現代研究發現，楊梅對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、志賀氏痢疾桿菌、沙門氏菌等導致腹瀉的細菌，有較好的抑製作用。


你別看楊梅小小一顆，實際上它的含水量高達92%，堪稱“天然飲料”。 夏天吃能生津止渴、止吐止瀉，尤其適合消化不良的人食用。


但要注意的是，楊梅口感偏酸，有胃病或胃酸過多的人還是不要吃太多，以免引起胃部不適。