“鬼壓床”究竟是怎麼回事？ 啥時候最易發生？

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所謂的“鬼壓床”，在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或是將醒未醒的時候，是一種正常的生理現象。



睡眠癱瘓症，常表現為意識已經覺醒，但想睜眼又睜不開，想動動不了，想喊喊不出，同時可伴有噩夢。


至於其產生原因，目前醫學界普遍認為，睡眠癱瘓症是大腦皮質與運動神經元未能同步甦醒的結果。


也就是說，你的腦子已經醒了，但身體還在“賴床”，導致身體與大腦發生不協調，於是“鬼壓床”就發生了。


一般情況下，在外力介入的情況下，“鬼壓床”就會終止，如有人叫醒你或推你一把，夢魘就會立即消失。
圖源：壹圖網



睡癱症的發作，自然和“鬼”扯不上任何關係，這主要與心理因素相關。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢



壓力過大、太過焦慮、緊張以及過度疲勞、睡眠不足都可能誘發睡癱症。


當然了，出現“鬼壓床”這種狀況也不用過於擔心，它無需特殊的治療。 但你要注意養成良好的作息習慣，盡量不熬夜，避免過度勞累、緊張和焦慮，通常就會減少發作的幾率。