養胃不對，努力白費！ 胃不好的人一定要知道的一個小知識，速看

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胃有多重要？



《靈樞·五味篇》中說：“胃者，五臟六腑之海也，水谷皆入於胃，五臟六腑，皆稟氣於胃。 ”



意思就是說，人體的臟腑、經絡以及四肢百骸均需要胃的消化功能予以滋養。

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中醫常說：「存得一分胃氣，保得一分生機。 ”



胃氣充足，則人體吃得好、能吸收，身體健康程度高; 再重的病，只要還能吃飯，就有一絲生機。






養胃不對，努力白費


很多人養胃時就關注兩個字“暖”和“軟”，認為有胃病就該吃溫暖的、易於消化的食物。



可是，有人胃痛，吃了熱食后反而更嚴重了，這是為什麼？



其實，這就是您沒有分清寒熱！



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胃寒需暖


中醫看胃病，大約90%都是胃寒。



胃腐熟食物需要熱量，胃中無火，就無法腐熟食物，因此，就會出現胃脘冷痛、腹瀉、胃口差、消化不良、反胃、嘔吐等癥狀。



長此以往，寒氣會不斷損傷胃的消化功能和免疫功能，非但容易導致胃病頻發，還可能因此造成營養不良、體弱多病。



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解決方法：溫補心陽




火能生土，即心火生胃土，也就是說，補充心火，心火足就能讓胃火旺，這也就是五行所說的“虛則補其母”。



大家可以在煲湯或做菜加一些溫補心陽的葯食同源藥材，如薤白、肉桂、干薑等，以助胃生火。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎




此外，還可通過喝熱水、吃熱食以及合理的室外運動來增強胃動力。