夏天常吃3種黃色水果，消暑美容還安眠！ 每吃一口都是賺到

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夏天是水果最為豐盛的時候。 琳琅滿目的水果，常讓人無從挑選。



這裡跟大家分享3種「黃色水果」，好吃又養生。

龍眼：安神補氣血



每年的7、8月，正是龍眼上市的季節。



關於龍眼，《本草綱目》是這麼說的：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。 蓋荔枝性熱，而龍眼性和平也。



意思是，龍眼雖不及荔枝肉肥厚，但它性平，吃的時候不用擔心上火。



龍眼還能補血、補氣，適合術后、產後、損傷后等氣血虧虛的人食用，對大病或久病初愈、需要調理的人亦有療效。



此外，龍眼擅長調理心、脾受損造成的疾病。 中醫認為，思慮過度會勞傷心脾，故龍眼適合腦力勞動者、經常加班熬夜者，或擔憂較多、心情不暢的人食用。



失眠、健忘、頭暈、心慌時吃點龍眼，也起到安神解憂的作用。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢




温馨提示：龙眼含糖量高，食后易生湿热，糖尿病患者，以及湿热、痰湿重之人最好少吃。



由于桂圆容易引起“火盛”，火盛又容易动血，因此，孕妇服食桂圆很可能会出现胎动不安的情况，这点大家需要注意。