綠豆煮多久，解暑效果最好？

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每個人對綠豆的口感喜好不一樣，那在煮綠豆湯的時間上也有所不同。 比如有人喜歡硬些的，那煮的時間短一些; 有人喜歡沙的，煮的時間自然長些。



不過，想要更清熱解暑，那建議開鍋沸騰后再煮2~3分鐘即可。


因為綠豆解毒消暑的功效主要在皮，要是煮的時間太長就失去效果了，就如李時珍所言“綠豆，肉平，皮寒”。


如果你不習慣吃這麼硬的綠豆，可以先把綠豆水盛出來一部分，剩下的再煮成甜甜的綠豆沙。


教大家兩招，煮綠豆更易開花！


方法一：


把綠豆洗净，加水沒過綠豆，放入冰箱冷凍層，4個小時後，把“冰凍綠豆”直接放鍋里加熱水煮，很快就開花了。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢



方法二：


平底鍋先炒乾豆子水分，感覺有點皺皮了，就馬上倒入涼水裡煮，煮一會就開花了。