每次肚子痛，拉了便便后又好了，這正常嗎？

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其實，不少人都有這種感覺，只是有時只是短暫的一段時間，有時持續好多年。



偶爾一兩次完全是正常的，因為要排便，可能肚子就會發出一點信號，有點痛了。



但如果這種情況持續過長，極有可能是腸激惹綜合征。



腸激惹綜合征，就像你說的，再怎麼檢查也檢查不出來存在什麼問題，因為它不會導致器官的病變，但腹部不適卻又真實存在。



一般來說，腸激惹綜合征會引起腹痛，如果你排便了，肚子痛又會得到改善。 有的人表現出來是腹瀉，有的人是便秘，有的人是兩種情況交替，除了肚子痛，可能還有腹脹或者其他不適感，如頭痛、尿頻尿痛，或者總感覺自己情緒不佳。



這種情況，如果明確不是因為病菌引起的，那極可能是因為：



1
飲食不當


試著改變一下飲食，少吃一些產氣食物，如紅薯、洋蔥、包心菜等; 如果有喝奶的習慣，那選擇低乳糖的乳製品; 像發酵類、豆類食物少吃，一些水果如芒果、蘋果、西瓜都要少吃或不吃。



從飲食上來避免誘發腸激惹綜合征。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢



2
情緒不佳

腸胃疾病，很多是因為情緒引發。 如果日常總有焦慮、悲觀、抑鬱等情緒，則要注意疏解壓力，改變不良情緒，讓腸道也感知到良好的情緒氛圍，這樣才能正常運轉起來。