吃水果也分體質！ 體質寒熱沒分清，只會越吃越傷，快看看你適合吃哪種

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夏天來了，又到了各種新鮮水果爭奇鬥艷的季節了，西瓜、葡萄、桃子、油桃、荔枝...... 光是想想就流口水。



熱愛水果的吃貨們，這下可以敞開了肚皮吃~



不過，在吃之前，必須提醒一下大家：夏天吃水果一定要分清體質，否則越吃越傷。

圖源：網路



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吃水果也分體質，
寒熱沒分清，會越吃越傷

和其他食物一樣，水果也有自己的性、味，存在寒、涼、平、溫、熱五性。



不同水果有不同的養生功效，中醫將人體分成寒性和熱性體質兩大類，如果是寒性體質，吃太多的寒性水果，結果只會雪上加霜，導致身體不適。



相反，如果是熱性體質，吃太多熱性水果，則會火上澆油。



所以，大家在吃水果的時候，最好針對自己的體質選擇不同品性的水果。



熱性體質：熱性體質的人最好選擇寒涼性水果或平性水果，以免太過燥熱。



特徵：紅光滿面、怕熱、愛喝冰水、容易出汗的屬熱性體質。



夏天常見的寒涼性水果有：西瓜、香瓜、香蕉、奇異果、火龍果、山竹等。



功效：清熱、解毒，説明消除熱病，如口幹、便秘、怕熱、青春痘等癥狀。

圖源：壹圖網


寒性体质：寒性体质的人适宜选择温性水果或平性水果，避免太过寒凉。



特征：脸色苍白、怕冷、爱喝热水、不易流汗的属于寒性体质。



夏季常见的温热性水果有：荔枝、龙眼、榴莲、桃子、芒果等。



功效：温热性水果具有温中、散寒、助阳的功效，可用来治寒症，如怕冷、口不干、腹泻、面苍白等症状。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥




除此之外，还有平性水果，如木瓜、葡萄等，平性水果不寒不热，食用比较没有禁忌，寒、热性体质的人都适合吃。