立秋最不能錯過的瓜果蔬菜！ 記到本子上，多吃身體好~

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立秋后，氣候常伴“乾”“燥”“熱”等特徵，上火的人越來越多。



那麼立秋后吃什麼蔬果能降「火氣」，除秋燥呢？泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦




立秋
養生蔬果
01
茄子


民諺有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”之說，立秋正是吃茄子的好時候。



中醫認為，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣的功效。

02
南瓜


入秋以後，氣候乾燥，皮膚黏膜水分加速蒸發，身體容易出現燥熱情形。



中醫認為，南瓜性溫味甘，入脾、胃經，具有補中益氣、消炎止痛、潤燥的功效。

03
藕


常言道「荷蓮一身寶，秋藕最補人」。。



藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴。

04
山藥


山藥中含有的皂苷黏液質有潤滑作用，能夠滋陰潤肺，對肺虛久咳、虛喘有輔助治療效果。

05
豆漿


《本草綱目》中記載豆漿“利水下氣，制諸風熱，解諸毒”。



豆漿中含有多種維生素，其中的維生素E能促進新陳代謝，保持肌膚滋潤，秋季飲用可幫助緩解皮膚乾癢、口鼻乾燥等問題。

06
百合


清代醫家吳儀洛曾指出，久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚於五味之酸收也。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液




百合有養陰清熱、潤肺止咳等功效，可煮粥，煮湯，炒食。