8月濕熱，這湯最該喝！ 祛濕消暑，清補不上火，連喝3碗都不膩

tfuyfgf

盛夏八月，炎熱多雨、氣候暑濕。



特別是南方的朋友們，常會出現倦怠乏力、頭重脹而心煩悶、食少泄瀉等徵象，這就是暑濕。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅




適當的飲食調理，能增強人對環境的適應能力、防治暑濕證。 下面，小編就給大家介紹一個除暑濕食療方。

這湯祛濕消暑，三伏天清補必喝


苦瓜海帶豆腐湯



材料：苦瓜500克，海帶100克，豆腐一塊，蔥、食鹽、味精適量。



做法：

將苦瓜切兩瓣，挖去核，切塊; 海帶浸泡1小時，洗净、切絲; 豆腐切成小塊。

把所有用料放入沙鍋中，加適量清水，煲至苦瓜爛熟，調味即可。



苦瓜能清熱、解毒、瀉火。 俗話說「夏日吃苦，勝似進補」，苦瓜是夏天絕不能錯過的時令蔬菜。



海帶素有「長gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健


壽菜」的美譽，它能潤腸通便、消腫利水，祛濕很管用。



豆腐富含蛋白質和鈣，很有營養。 盛夏人胃口不好，吃肉難免覺得膩，豆腐這種“植物肉”就是很好的選擇了~