快停下！ 你常喝的它可能是「假牛奶」，不但沒營養還含有很多添加劑

tfuyfgf

牛奶是生活中常見的營養飲品，適當飲用有益人體健康，不過，您真的買對牛奶了嗎？






這種產品是「假牛奶”






含乳飲料，一種披著「乳品」外衣的假牛奶，「不僅浪費錢還沒營養」說的就是它！



大家在購買的時候注意包裝上的產品類型，如果寫了乳/奶飲料、乳/奶飲品，基本上就是這種產品無疑了。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格




國家標準GB/T21732-2008《含乳飲料》中規定：“含乳飲料是以乳或乳製品為原料，加入水及適量輔料經配製或發酵而成的飲料製品。 ”



由此可見，含乳飲料其實是飲料的一種，而不屬於乳製品。



雖然加了一些「奶」，但它和牛奶真是沒什麼關係。



一般來說，含乳飲料的配料中一般水排在第一位，白砂糖位於第二位，含量僅次於水，而且還會添加大量的糖和各種香精。



不但其蛋白質含量與純牛奶相差巨大，營養價值更是不能與純牛奶相提並論。



長期飲用不僅不能提供優質的營養物質，還可能會增加齲齒、肥胖、挑食、偏食等疾病的風險，影響孩子的生長髮育。






選好牛奶，這三點要牢記
01
看包裝


選牛奶最簡單的一點就是，看正面包裝上是否有「純牛奶」或「鮮牛奶」三個字。



國家的生產標準里明確規定，只有以奶為百分百原料的產品，才能在包裝上標註“純”或“鮮”的字樣。

02
看配料表


如果配料表只有牛奶或生牛乳，才是純牛奶/鮮牛奶，放心買。

03
看營養成分


營養成分表上，蛋白質含量應≥2.9克/100毫升，碳水化合物<6克</b15>






兩種人不宜喝純牛奶
日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎

純牛奶價格低廉營養豐富，是大多數家庭購買的首選。



雖說，喝牛奶有益健康，但這句話並非對所有人適用。



評價一個人是否適宜喝純牛奶，關鍵還是要看體質！