喝粥養胃？ 奉勸這類胃不好的人，粥最好一口都別碰！

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胃不好和養胃都是籠統的說法，吃粥傷胃還是養胃，也是相對的說法。


譬如，如果是胃動力不足、胃酸分泌少引起的食慾下降、消化不良這種胃的不適感，清粥促進胃酸分泌又容易消化，自然是較好的選擇。


但相反，胃不好也可能是胃酸過多或者反流引起的，如表現為胃痛、反酸，總喝清粥就是雪上加霜。


這時，食用一點蘇打水、蘇打餅乾更好，主食選擇米飯也勝過清粥。 拒絕咖啡、濃茶、煙酒的刺激也是養胃之舉。 但如果不適嚴重，就需要服用一些制酸藥。



如果是飽脹感兼噁心的胃不適，適當吃點生薑也能緩解; 但同樣，如果是胃黏膜有損傷，生薑就變成刺激物。


蔬果、粗糧對一般人也算是養胃食物，因其富含維生素和膳食纖維，還能預防胃癌; 但同樣的，消化功能比較弱的人，譬如老人、小孩，過多纖維反而會加重胃的負擔春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥


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所以，養不養胃關鍵是否合適，而不是某個食物是否養胃。