它是水果界的「全能王」，維C比檸檬高10倍！ 強免疫、美容顏⋯好吃又實惠！

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提到“維生素含量高的水果”，大家十有八九會說檸檬、柳丁、獼猴桃...... 但其實，常見水果中的“維C之王”不是它們，而是另一種最近正大量上市，極其低調但又尤為甜蜜的水果——冬棗。



維生素C是高效抗氧化劑，能説明清除自由基，抑製酪氨酸酶的形成，從而達到美白、淡斑的功效。 充足的維生素C還能促進鐵的吸收，減少重金屬對機體的毒害作用，降低冠心病、癌症等的發病風險。泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦




新鮮蔬果是維生素C的主要來源。 在水果中，大家通常都認為獼猴桃（62mg/100g）、柳丁（33mg/100g）、檸檬（22mg/100g）是補維C的絕佳選擇，但事實上，冬棗的維C含量要比它們都高得多。



據統計，每百克冬棗的維生素C含量高達243毫克，比人們認為的維C大戶檸檬高了10倍，是柳丁的 7倍、獼猴桃的4倍！



中國營養學會推薦成年人每日應攝入100毫克維生素C，也就是說，每天吃三四顆冬棗（約40克），就足以滿足一天的維生素C所需。



冬棗的營養特點還不只有維C豐富而已。 俗話說“一日吃三棗，六十不顯老”“五穀配上棗，勝似靈芝草”，雖然不至於俗語中所描述的這般神奇，但也足以見得棗子的總體營養價值之高。



黃酮類和酚類化合物：具有抗氧化性，有助於保護心血管、延緩衰老、提高機體免疫力;

熊果酸等皂甙類物質：這類物質能在一定程度上調節脂質代謝、改善胰島抵抗、抑制炎症反應;

膳食纖維：膳食纖維含量是香蕉的2倍，對於促進腸道蠕動、潤腸通便有一定好處;

鉀：每100克冬棗通常含鉀375毫克左右，是食物補鉀的好選擇。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液



此外，冬棗還富含B族維生素、維生素E等多種維生素，磷、鎂等多種礦物質，是一種物美價廉的營養果品，說是水果界的“全能王