吃雞蛋配一寶，男補腎、女養血、老人小孩養脾胃！ 但有3種吃法，吃進去就是“毒”

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詩聖杜甫寫過這樣一句詩——“愈風傳烏雞，秋卵方漫吃”。 意思是，烏雞在秋季愈發肥美，而雞蛋在此時吃也正好。



看來，杜大詩人也是熱愛美食的小哥哥一枚呀！



不過話說回來，雞蛋四季皆可食用，營養豐富，被譽為“蛋白質之王”“營養接近最完美的食物”。



中醫認為，雞蛋味甘性平，可健脾和胃、滋陰潤燥、補肺養血、除煩安神，是扶助正氣的常用食品。



令人欣喜的是，雞蛋不但能“獨挑大樑”，製成美味，而且很百搭，和很多食材藥材都能碰撞出火花，比如以下幾個~

雞蛋+韭菜：男人吃補腎通便



看到這個搭配，不少人可能會表示：就這？威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢




別看韭菜炒雞蛋是道家常菜，用料樸素，做法簡單，但實際上人家厲害著呢！



中医认为，韭菜味辛性温，能补肾助阳、温肾固精、温中开胃、行气理血、充肝气、暖腰膝，适用于肾阳虚衰、阳痿遗精、腰膝酸痛等症。



从现代营养学观点看，韭菜含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素Ｃ、矿物质、膳食纤维及硫化物等。