深秋吃梨，不如吃這3種「養生果」！ 潤肺止咳樣樣行，不知道太虧了

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現在燥邪當令，最易傷肺耗津，使人出現口乾咽痛、皮膚乾燥等不適。


很多人第一個想到的就是吃秋梨，實際上，還有3種「養生果」更值得大家多吃吃——
杏仁

中醫認為，杏仁味苦，性微溫，有小毒，歸屬於肺經及大腸經，具有止咳平喘、潤腸通便的作用，常用於治療咳嗽氣喘、腸燥便秘等病證。

就連《本草綱目》也證實了杏仁的三大功效：潤肺、清積食、散滯。

因此，想要潤燥養肺，不妨試試杏仁！


杏仁的做法不少，既可做成杏仁露，又可煮成湯，今天就給大家推薦一個食療方——

養生推薦：杏仁豬肺

食材：當歸15克，杏仁15克，豬肺1隻，蔥、姜、椒、鹽適量。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

做法：將豬肺洗净，切大塊; 把當歸、杏仁放入布包，同燉至豬肺熟，約60分鐘; 把藥包去除，加入蔥、姜、椒、鹽等調味服食。

營養點評：杏仁止咳潤肺，豬肺亦有補虛、止咳等功效，兩者同煮成湯，有潤肺止咳、散寒的作用，尤其適用於肺氣不足導致的咳嗽。