咳嗽、口幹、皮膚乾燥？ 趕緊收藏這道「潤肺止咳」食療方

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最近氣溫升高，你是不是經常會感覺，早上起床后嗓子眼都乾的要冒火似的，在室內吹一天的空調后，皮膚也乾巴的難受？



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大家平時養肺，可以多吃白色食物，比如銀耳、山藥、百合、蓮子、雪梨等。


如果想要更好的潤肺效果，可以把這5種白色食物一鍋燉，做一道五白清火湯。



百合有養陰潤肺，清心安神之效;

山藥可以清熱解毒，補脾胃虧損;

雪梨大家都熟悉，能清肺潤燥，止咳化痰;

蓮子和銀耳更是絕配，能補脾開胃，滋陰潤肺~催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin




這道食療方以銀耳作為湯底，味道芳香、口感甜糯，還能起到清肺止咳、生津止渴、健脾益氣、養胃生津、清心安神的作用。