秋冬最該吃的水果，每天吃上四五顆，防感冒、補氣血，還養肝臟

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秋冬季節一到，各種棗類也開始大量上市了：冬棗清脆香甜、紅棗甘甜可口、青棗汁水充沛、蜜棗軟糯粘牙... 但你知道嗎？ 不同品種的棗，對人體的好處也不同！



小薇這就來教你挑選，最適合你的那個棗~銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅





冬棗——維C之王



冬棗，有著青紅相間、胖胖的個頭，一口咬下去，清甜解膩。



好處

冬棗，水果中的維生素 C 之王，有益於提高身體免疫力、美白護膚、防治心血管疾病。



適用人群：

體質較弱者，有冠心病、高血壓等心血管疾病的患者。



食用量：

每天大約吃4顆小冬棗或2顆大冬棗。



溫馨提示：

冬棗不能與香蕉一起吃，這兩者同吃會產生令人難以忍受的臭味;


也不能和高蛋白食物（如魚蝦、雞蛋）一起吃，會影響蛋白質的吸收。



青棗——減肥利器



青枣，皮薄肉多、甘甜清脆，是一种热带、亚热带水果。



好處

青枣热量低，维C含量较高，有益于减脂、抗衰老、美容养颜、镇静安神。



適用人群：

需要减肥瘦身，有神经衰弱、失眠多梦等不适的人群。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健




食用量：

每天吃5~10颗小青枣或者3~5颗大青枣。