天漸冷，血糖升！ 中醫4法調血糖，保護健康好入冬~

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糖尿病病情發展和季節關係非常密切。



漸入深秋，天氣越來越冷，寒意容易造成血糖升高，所以糖尿病更容易在秋冬季爆發或加重。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格




因此，糖尿病患者在這個時節尤其要做好自我防護。




中醫怎麼認識糖尿病？



糖尿病總以熱傷氣陰為病機核心，最明顯癥狀就是口幹，所以中醫抓住津液流失這一特徵，把糖尿病稱作“消渴”。



中醫一般將糖尿病分為上消、中消、下消三種類型。

01
上消


病位主要在心、肺，一般表現為口渴喜飲、喉嚨乾熱、嘴唇乾燥，飲水后仍口幹; 小便多、顏色發黃; 食量變化不明顯; 舌紅，苔黃乾澀。

02
中消


病位主要在脾、胃，吃得多但餓得快是中消最明顯的表現，還伴隨口幹喜飲的情況。



此外，還表現為小便頻多、大便幹結、頭暈目眩、形體消瘦、舌紅苔黃等。



03
下消


病位主要在肝、腎，主要表現是小便頻繁且量多; 面色潮紅，手足心熱，腰膝酸軟，舌紅少苔。






糖尿病的中醫保養指南

01
飲食少苦多酸


無論屬於3種類型中的哪一種，生津護陰都是防治糖尿病的有效手段。



中醫認為，酸可生津，而苦能堅陰，苦寒藥能通過瀉火達到存陰的目的。



因此，苦和酸搭配，有助於降糖。



苦味食飲種類繁多，比如苦丁茶和苦荞茶就是不錯的選擇。



不過苦的茶飲、食物多偏寒性，過多食用於脾胃無益，故而可以選擇少量的苦味食物，搭配酸性的山楂和酸梅湯食用，以達到飲食控糖的目的。

02
吞津液


吞津液是常用的生津法之一。



一些人在鍛煉之後會出現唾液分泌增多的情況，這時一定要內吞唾液。



現代醫學證實，唾液可以濕潤口腔，軟化食物，便於吞咽。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎




而唾液中的澱粉酶還可以促使澱粉分解為麥芽糖，有助於消化吸收。



此外，唾液中的溶菌酶具有殺菌作用; 唾液中的黏蛋白可以保護胃黏膜，還有增加胃黏膜抗腐蝕性的作用。