便秘難受拉不出，是你方法沒用對！ 9種方法，總有一種適合你~

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便秘已經成為困擾大家生活的重要疾病之一。 一旦出現以下2條及以上的癥狀，都應該考慮是便秘：



排便次數減少，每周<3次;銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅


大便過於干硬，形狀像「羊糞球」;

排便時感到費力;

有肛門直腸梗阻和（或）堵塞感;

需要用手法輔助（如用手指説明排便、盆底支撐排便）;

需要用瀉藥、灌腸等手段維持排便;

有排便不盡感。



其實，很多人出現便秘癥狀時，都會積極想辦法解決便秘問題。 但這些緩解便秘的方法都有用嗎？ 快和小薇一起來了解瞭解~



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三種方法：不推薦





灌腸

灌腸是需要專業操作的醫療行為，自行操作不僅難度大，而且還容易因操作不當，導致感染、腸穿孔等。



所以，除非要進行腸鏡等專業檢查或其他專業治療，否則一般不輕易灌腸，更別自行灌腸。





腸潤茶、腸清茶

腸潤茶等通便茶飲往往含有大黃、番瀉葉等具有導瀉作用的中藥，經常喝會使身體對葯的敏感度變弱，藥效降低，同時還可能引起結腸黑變病，嚴重的可能致癌。



所以，無論什麼時候，都不建議隨意喝這類通便茶飲。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健






喝蜂蜜水、優酪乳

喝蜂蜜水、優酪乳能通便，往往是因為胃腸道對果糖、乳糖不耐受，而引起的腹瀉，並不是真正的通便。 反之，蜂蜜水、優酪乳喝多了，還可能使腸道負擔加重、體重增加等。



当然，平时适量喝蜂蜜水或酸奶是有益的，只是别想着以此治疗便秘了。