夏季虛汗多、睡不好，這樣搓搓手，疏通經絡，調養氣血身體好

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你知道嗎？ 其實夏天也容易氣血不足。 因為出汗多，身體消耗大，氣血反而更容易被損耗。



如果你近期有這些情況：

老出汗，容易累，走幾步路就氣喘吁吁;春藥 熱門春藥  催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 女用春藥葵花   印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界  LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水


晚上翻來覆去睡不好，心煩得很;

氣色不好，臉色蠟黃蠟黃的;



那你很可能是氣血不足了。



今天小薇就教大家幾招，説明大家打開氣血“閥門”，預防疾病。



圖片
首先，判斷自己是否氣血不足



1

看手的溫度

手心偏熱或一直出汗或者手冷，都是氣血不足的表現。



2

看皮膚

如果皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，表明身體狀況不佳、氣血不足。



3

看手指

手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，代表氣血不足。

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4

頭髮

頭髮長得慢、乾枯掉髮，發黃、發白、開叉，表明氣血不足，肝血腎氣衰落。



通過身體部位的表徵，可以簡單判斷自己是否存在氣血不足的問題。



很多人提到補氣血，就會想到要吃一些藥膳、食物。 其實也可以通過一些簡單的小動作來疏通經脈，刺激穴位，起到調養氣血的作用。 下面小薇就來教大家一套「搓手操」。。