天氣越干，越要喝3種茶！ 不咳不喘一秋冬，便便還通了，皮膚也潤了

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秋冬時節，天氣乾燥，不少人會出現眼乾鼻燥、唇乾口渴、咽痛、喉癢、乾咳少痰等不適癥狀。



從中醫角度來說，這是燥邪偏盛、傷肺耗津所致。



又因肺外主皮毛、內司呼吸、下合大腸，所以燥邪還會導致皮膚乾燥、乾咳不止或痰難咳出、痰中帶血、腸燥便秘、小便少等所謂“秋燥症”。



那麼，此時大家的飲食宜清潤，要以養陰潤燥、生津止渴為主。 譬如以下3種茶飲，現在喝就正應景。

百合枸杞黃芪茶




百合枸杞黃芪茶

原料：百合15克，枸杞子5克，黃芪5

做法：諸葯洗净，加水600毫升，大火煮開后，小火煎煮5分鐘即可。 可多次煎煮，以茶代水飲用。

功效：養陰潤燥、生津止咳。


百合性微寒，能養陰潤燥，且具有收斂之性，可斂肺止咳、斂陰鎖水。



枸杞性平，有滋腎、潤肺、養肝之效，是歷代醫家非常推崇的養陰之品。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥


這兩個都是葯食同源、養陰潤燥的滋補品，尤其適合陰虛燥熱的人群食療。



但对于体质虚寒的人来说，百合性寒加重阴寒，枸杞滋腻不好消化，让人虚上加虚，此时本茶中的黄芪就派上了用场。