入冬后最養生的泡腳時間，竟是......

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睡前用熱水泡腳，的確可以促進血液迴圈，放鬆全身，還有扶陽祛寒、助睡眠的作用。


因此，入冬后想要養生，大家不妨多泡泡腳。



至於泡腳時間，一般來說是不拘泥什麼時候的。 但你若是想要補腎氣的話，則建議在晚上9點泡腳。



這是因為，晚上9點的時候，人體腎經氣血衰弱，而通過泡腳這種溫和的方式刺激腳部，可以更好地起到滋腎補肝的作用。



除此外，泡腳時還要注意以下幾點：



選擇泡腳桶：木桶的保溫效果更好; 如果泡腳時加入藥材，不要用鋁合金的器皿，以免產生化學反應。

水量：水要沒過腳踝，到小腿中下三分之一處為最佳。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥


水溫：溫度在40攝氏度左右為宜，即手放水裡，感覺溫熱就行了。

時間：一般泡15~20分鐘，人微微出汗即可。