冬吃山藥有「三補」！ 體質差的人都應該試一試~

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隨著天氣迅速轉涼，人體也到了需要溫補滋養的時候。



這時候，一定不要忘了山藥！日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格







滋補肺脾腎，服之身體好



山藥最早被稱為「薯蕷」，後因唐代宗李豫的即位，為了避諱改名為「薯藥」。。



到了北宋，薯葯又因犯了宋英宗趙曙的名諱，所以再次改名為“山藥”。



雖然被反覆更名，可山藥在日常使用上，並未受到影響。



《中國藥典》記載：山藥甘、平，歸脾、肺、腎經，具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效。



經常食用山藥，可收穫下列三個好處——01

補肺


近代中西醫匯通泰鬥張錫純說：“山藥色白入肺，味甘歸脾，液濃益腎”。



山藥色白，故而可以補肺，還可以生津益肺、滋養肺陰，適用於秋季中老年人常見的肺虛咳喘等癥狀

02
健脾


山藥味甘入脾，能健脾養胃化濕。



它富含的粘液蛋白，對胃粘膜能起到一定的保護作用，適合脾胃虛弱、食少體倦等病症。

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《本草求真》說：「入滋陰藥中宜生用，入補脾宜炒黃用」。。



也就是說，山藥補陰宜生用，健脾止瀉宜炒黃用。