枸杞跟它是絕配，養肝明目還護腎！ 天冷泡一杯，全身都受補

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用枸杞泡茶，是很多人都有的習慣。 枸杞茶除了有明目作用外，還有不少養生功效，是冬日養生必不可少的。


下面我們就來說說這枸杞茶該怎麼喝——
冬吃枸杞，正合時宜

枸杞的別名很多， 如西枸杞、白刺、山枸杞、白疙針等。

中醫認為，枸杞子味甘、性平，具有滋補肝腎，益精明目的功效，凡是對於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目昏不明這些癥狀，都有調理作用。
《本草匯言》認為，枸杞能「氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉」。。

陽生陰長，補益氣血，正適合秋冬養生的原則。 枸杞子入肝、腎、肺經，正應冬日須補益之臟腑，所以，枸杞茶是冬日養生茶療不可或缺的。
3種枸杞茶，總有一種適合你！

枸杞用來泡茶，搭配有很多，以下推薦3種適合冬日的枸杞茶。

1. 枸杞紅棗茶

配方：紅棗20克、枸杞10克、冰糖適量。
做法：将红枣清洗干净去除果核，冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟后加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：滋脾润肺，养肝益肾。

适用：身体虚弱者或燥邪伤阴者，表现为腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚头痛、眩晕及便秘等。

2. 枸杞三圣茶

配方：枸杞10粒左右、黄芪片10克、党参3克、蜂蜜少许。

做法：洗净枸杞、黄芪、党参后，加水煨煮或直接泡饮均可。蜂蜜是本茶饮必加之配料，一用来调味，二有润燥制性之功效。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥



功效：补肾益气。

适用：体质虚弱者，适用于长期在室内工作的亚健康人群。