吃芹菜，能降血壓嗎？

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的確有動物實驗顯示，芹菜中含有的芹菜素、香豆素等對調控血壓有一定説明。

但需要注意的是，實驗條件下使用的是提取物，量比較大，而日常生活中，人們很難通過吃芹菜，就能攝入足夠的芹菜素和香豆素。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片

更何況，動物實驗結果不一定適用於人。

此外，芹菜可是妥妥的高鈉蔬菜——每100g芹菜的鈉含量約為160mg，相當於0.4g的食鹽。 而鈉吃多了，可是會讓血壓越來越高。

因此，光靠吃芹菜來降血壓，這並不靠譜。

實際上，多吃某一種食物，並不能代替藥物達到降壓效果。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用


想要降血壓，除了遵醫囑進行藥物治療外，還得配合非藥物治療，其中包括戒煙戒酒、控制體重、控制食鹽攝入（每天最好不超過6克）、注意休息、適當運動、合理膳食、心情舒暢等等。