天越冷越要吃「1肉1鹹」！ 養陽補腎、止咳潤肺，換著吃整個冬天都舒服

tfuyfgf

過了大雪后，這天是越來越冷了。



此時若養護不當，就容易折損人體的陽氣。 當陰盛陽衰，人體各臟腑的功能都會有所下降。



因此，在這樣的時節，養生更要注意補陽補腎。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片





吃一肉，養陽補腎！




想要溫陽補腎，飲食上可以適當多吃高熱量、高蛋白、高脂肪的食物，如冬天滋補養生常吃的羊肉。



今天給大家推薦的這一肉，就是羊肉中的精髓——羊蠍子。



“羊蠍子”聽著嚇人，實際上它是羊的整條脊椎骨，其橫切面如三叉狀“Y”字形，形似張牙舞爪的蠍子，因此而得名。



羊蠍子同羊肉一樣，性溫熱，有助元陽、補腎、補精血、補心氣、養心陽、療肺虛、益勞損等功效。



同時，它肉質細嫩，容易消化，是很好的藥膳食材，尤其適合體虛、體寒者食用。



羊蠍子拿來做火鍋或熬湯都極為適合，這樣不僅能讓溫熱的效力持久，發揮其滋補的功用，還能充分突出羊蠍子的鮮味。



燉煮時，可以搭配甘蔗、荸薺、白蘿蔔等，除膻解膩又降火。





養生推薦：羊蠍子湯



做法：先把羊蠍子、羊骨切塊焯水洗净，再加入花椒、草果、香葉、桂皮、茴香、孜然等香料，一起加水燉煮，煮至羊蠍子軟爛，調味即可。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用




功效：羊肉有助元陽、補虛勞的作用，羊蠍子是羊身上的精華所在。 它低脂肪、低膽固醇、高蛋白，容易被人體吸收，常吃可以滋陰補腎，養陽美顏。