你的肺功能還好嗎？ 4種自測法，在家就能給肺做個體檢！

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肺部是人體的「空氣凈化器」，我們呼吸的每一口空氣，都需要經過肺部過濾和轉化，肺對人體的重要性不言而喻。



然而，生活中頻繁存在的煙霧、二手煙、油煙、霧霾...... 卻時時刻刻在損害著肺部的健康。



你的肺功能還好嗎？ 我們先來做個測試。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片


4個自測法，簡單測試肺功能



在日常生活中，我們可以通過一些簡單的方法，自測我們肺功能的強弱。



1、觀察法：

如果出現面色晦暗、嘴唇發紺和呼吸三凹征（吸氣時胸骨上窩、鎖骨上窩、肋間隙出現明顯凹陷），往往是肺功能不全的表現。



2、憋氣法：

深吸一口氣之後靜靜保持，持續半分鐘以上則說明肺部比較健康，小於10秒的，建議到醫院做專業的肺功能檢查。



3、爬梯測試：

勻速登樓，如在1分鐘內登樓4層以上，是肺功能良好的體現。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用




4、吹氣測試：

如果能輕鬆吹大氣球，或在15cm遠吹滅火柴甚至蠟燭，也是肺功能良好的標誌。



当然，肺功能良好不等于没有肺部疾病，有些早期的疾病是不会明显影响肺功能的。