天冷皮膚又干又癢，該怎麼辦？

tfuyfgf

冬季皮膚又幹又癢，是很多人都會遇到問題。



這是因為，冬季空氣中含水量比較低，人體從外界獲取的水分少，皮膚就會缺水。



當皮膚缺水，就容易出現皮膚乾燥、脫屑、瘙癢等癥狀，嚴重還會發展為乏脂性濕疹等皮膚疾病。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片




尤其是老年人，由於皮脂腺、汗腺功能退化，油脂分泌變少，保濕性也比較差，更容易因為皮膚缺水引起皮膚瘙癢。 抓撓時，手上的細菌可能會從潰破的皮膚進入體內，引起細菌感染。



那該怎麼辦呢？



大家可以從以下幾個方面改善皮膚的缺水狀態——



（1）洗澡別太勤快



冬季天氣乾燥，皮脂分泌減少，洗澡太勤會使皮膚更乾燥。






所以，建議一般人冬季3~5天洗一次澡即可，老年人一周1~2次也足夠了，最好不要用搓澡巾用力擦搓皮膚，避免過分清潔。



（2）別長時間用電熱毯、電暖爐



長時間使用暖爐、電熱毯等取暖設備，會導致人體皮膚的水分流失加快。



（3）洗完后要潤膚



最好用「油包水」的護膚品，以霜狀、膏狀的為主，建議選用含有維生素E、凡士林、尿囊素成分的潤膚霜，既補水，鎖水效果也較好。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用




（4）吃一些潤膚的食物



如百合、銀耳、梨子等食物，性偏甘涼，能起到滋養肺陰、潤澤肌膚的作用。



需要提醒的是，如果做好以上這些，癥狀仍無改善，建議就醫治療。