“立春”將至，從“頭”養！ 每天用手指這樣抓抓頭，通達陽氣防百病

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立春馬上就要到了，春天是萬物生髮之時，中醫稱之為「陽氣始生」。。



此時，人體內剛升起的陽氣彙聚於頭部，尚比較微弱，所以，初春做好頭部的保健十分重要。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片





立春記得常梳頭





我國古人很注重頭部的養生。



《黃帝內經》載：「頭者，精明之府」 「五臟六腑之精氣皆上注於頭面」。。



頭部穴位豐富，手、足三陽經均起經頭面部，所以頭部又被稱為是“諸陽之會”。



立春每天早上梳頭一二百下，正符合春季陽氣萌生升髮的特點，有宣散鬱滯，疏利氣血，通達陽氣的作用。



通過中西醫臨床觀察，我們也不難發現，不少患有基礎疾病的人群在“晨梳頭”后自訴頭腦清新、精神爽利，頭部脹痛、眩暈癥狀減輕甚至消失，即刻測量血壓亦均有不同程度的下降。



以指梳髮時，可先將雙手對搓至發熱，然後十指微微彎屈，均勻分開，用指腹或手指側面從額前至枕后，從顳部至頭頂，用中等力度按摩梳揉頭部的各個部位。



此時用力要均勻，速度宜緩，一次梳50~100下，頭皮微熱即可，梳頭時將身體向前屈或向後仰，以促進血液迴圈，這樣效果會更好。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用




如採用梳子梳髮，最好選用牛角或者桃木材質，動作盡量緩慢柔和。



另外，梳髮之餘還可以依次輕按百會、印堂、太陽、風池4穴各1~2分鐘。