元宵節吃魚吃肉，不如吃「五辛菜」！ 常吃養出“不老肝”，還通便防癌

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都說一年之計在於春，養生之計更不宜遲。 在新年伊始好好養生，能為全年的身體健康打好基礎。



中醫認為，春天屬木，最宜養肝。



可如何養肝呢？ 從大家最愛的食療來說，“五辛菜”是個不錯的選擇~

早春乍暖還寒，養肝宜吃“五辛”



昨天是24節氣的立春，這意味著春天的開始，萬物始生。 然而，我國幅員遼闊，不少地區此時依然天寒地凍、寒氣逼人。



春寒料峭，人體毛孔緊閉，不利於陽氣生髮，所以此時應進食五辛食物，有助於五臟陽氣生髮。



所謂“五辛”，道佛諸家有不同界定，但都指那些辛甘發散的蔬菜，如蔥、蒜、韭菜等。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑




更令人欣喜的是，這類菜通常吃起來都比較清爽，這對於從過年到元宵節，吃多了大魚大肉、堅果糕點的大家來說，無異於給“累癱了”的脾胃放個假、減減負。



下面小編分享幾個，大家快來記筆記~