眼睛乾澀、疲勞，該怎麼辦？

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想要緩解眼疲勞，你最該做的是減少電子設備使用時間，以及正確使用電子產品。


如把電腦放遠一點，讓眼睛跟電腦保持65釐米左右的距離，這樣可避免因近距離引起的視疲勞。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片


當連續操作電腦1小時，最好休息5~10分鐘，讓目光離開電子螢幕，起身眺望遠處或綠植，放鬆下眼睛，這樣有助調節眼睛靈敏度。

此外，再給大家推薦一杯“護眼茶”——菊杞茶，這可是中醫經典祛肝火明目的組方茶。

原料：枸杞10克，菊花8朵（貢菊為宜）。

做法：所有原料加入水壺，用沸水沖泡代茶飲。

菊花和枸杞合泡成茶，具有疏風清熱、養肝明目、補腎益精的作用，尤其適用於眼睛疲勞、充血、乾澀等人群飲用。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用


注意：菊花性偏苦寒，體虛之人不宜多喝; 枸杞滋補作用上佳，但正在感冒發燒、濕氣重的人最好別吃。