遇到這些小毛病別急著吃藥！

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每當生病，很多人第一反應是吃藥。 其實，你家廚房就藏著很多天然的好“藥”，不僅副作用小，而且簡便易行。




01
感冒：喝碗熱湯
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熱湯有助於清除堵塞的鼻腔，生薑和大蒜能提高免疫系統功能，緩解胃部不適。



補充液體能保護免疫系統正常運轉，雞肉中的蛋白質和胡蘿蔔中的維生素A也必不可少。



研究表明，雞湯中所含的肌肽有助人體免疫系統對抗早期階段的流感侵襲。




02
頭痛：多補水、吃杏仁


有些頭痛是因為脫水造成的，此時的急救措施是喝些含鉀的電解質飲料。



如果是緊張性頭痛，可以吃一把杏仁緩解。 杏仁含有水楊苷，能作為一種“止痛劑”，非處方的止痛藥中也含有這種成分。




03
上火：自製去火湯


上火后一定要及時喝水，溫開水是首選，也可加入適量蜂蜜或自製水果汁。



如果嗓子紅腫，可以喝點百合枸杞小米粥、百合雪梨水、冰糖燉雪梨、鮮甘蔗汁、鮮馬蹄汁，有助於清熱去火。




04
咳嗽：喝點羅漢果茶


羅漢果被人們譽為「神仙果」，有潤肺止咳、生津止渴的功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健




取羅漢果50g，清水250g，一起煮開之後隔渣，放入適量蜂蜜，調勻飲用。 但如果咳嗽加重或長時間不好轉，一定要去醫院就診。