研究發現喝紅茶與死亡率的關係

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紅茶，是一種全發酵茶，其名享譽世界，在中國的歷史更是能夠追溯至15世紀，興起於當時的福建，而武夷山的“正山小種”更是全球公認的紅茶鼻祖。



紅茶400多年的文化史且不說，還在文人墨客的追捧中留下無數美名，鼎鼎大名的蘇轼也曾寫下“從來佳茗似佳人”的詩句。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥




過往，人們提起茶的健康效益都會想到綠茶，保護心血管、提高認知能力、降低癌症風險等益處都成了綠茶的標籤，其實紅茶的健康效益也不差！



醫學權威刊物《內科學年鑒》上刊登過一項美國國立衛生研究院完成的大型前瞻性研究，該研究容納了英國生物庫中489043名參與者（227149名男性、270894女性）。



研究者按參與者的飲茶量劃分7組，分別是不喝茶、每天喝茶1杯內、每天喝茶2-3杯...... 每天喝10杯茶等，同時按照喝茶溫度，劃分溫、熱、燙3組。



數據顯示：喝茶參與者占85%，每天喝茶2-3杯佔29%，每天喝茶4-5杯佔26%。 最終得出結果，多喝紅茶和更低的死亡風險相關。



和不喝茶的人相比，每天喝少於一杯茶與降低5%全因死亡風險有關。 其中，每天喝2-3杯的「性價比」最高，能降低13%的死亡風險。



然而喝紅茶的益處不僅於此，多項研究發現，和不喝茶的人相比，常喝紅茶還能改善以下幾種疾病：



呼吸系統疾病：少量飲紅茶能夠保護呼吸系統。 每日飲5杯茶以內，降低17-22%和呼吸系統有關的死亡風險;



中風：每日飲茶10杯以上，可降低52%的中風死亡風險;



全因心血管疾病：每日飲茶2杯以上，降低14-24%的心血管疾病風險，每日飲茶10杯以上更佳;

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癌症：每日飲紅茶2-7杯，能夠降低7-9%的因癌死亡風險。



此外，上述研究中，研究者後續也對紅茶加奶、加糖等對健康情況的影響，結果發現，紅茶加糖或牛奶不會影響紅茶本身的健康效益，尤其是本身咖啡因代謝較慢的人。