身體垮掉前， 會出現的7個信號， 有一個， 都不是好事

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 暢銷書作家何權峰曾在書中講過一個故事：




一位知名大學心臟學系主任心臟病發作，病情十分嚴重，在經歷瀕死的絕境后，他開始認真思考自己的人生，住院的3個月，他整理了自己的生活心得，然後總結出兩條生活守則。日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能 德國必邦  西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液






這兩條生活法則，不是什麼保健養生醫學良方。


而是特別簡單的兩條為人處世的方法：


守則一，別為芝麻小事耗力氣; 守則二，所有事情都是芝麻小事。


深以為然，越是糾結在小事上，越是會影響自己的情緒。

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你可能不知道，焦慮、壓抑、憤怒、沮喪等這些情緒的波動，都可能是身體垮掉前的信號。


世界衛生組織指出，當人產生了負面情緒時，七成以上的人就會以攻擊自己的身體器官的方式消化這些情緒。
丹麥一項從2000年開始，歷時11年、涉及9870 名成年人的新研究發現：


與沒有相應問題的人對比，常因夫妻關係出現情緒困擾的人死亡率增加1倍;

常因親子關係焦慮的人死亡率增加50%;

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常跟家人爭吵的人死亡率升高1倍，常與鄰居爭吵的人死亡率增加2倍。


壓力讓人變得情緒化，身體也會隨之發出了「報警信號」。


身體垮掉前，會給你這7個信號，生活中一定要多加注意。