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別再說沒時間，每天15分鐘就有成效！這類運動最能預防憂鬱及失智 asdaga 22-11-2 016 asdaga 22-11-2 07:55 PM
跑步突然肚子痛是吃太飽惹的禍？專家曝真相及預防方法 asdaga 22-11-2 019 asdaga 22-11-2 07:52 PM
毛巾一定要有拉、扯的力道 專家教你王永慶也愛的毛巾操專救腰痠背痛 asdaga 22-11-2 016 asdaga 22-11-2 07:47 PM
強化腿部、維持心肺功能 專家授延緩老化的居家肌力訓練 asdaga 22-11-2 013 asdaga 22-11-2 07:44 PM
走3小時，心肺訓練效果竟是零？ asdaga 22-11-2 038 asdaga 22-11-2 07:41 PM
老人運動不可少，運動可以讓你「老的成功」！ asdaga 22-11-2 015 asdaga 22-11-2 07:37 PM
醫生忠告：這10種小病一定不能硬扛，速速就醫！ asdaga 22-11-2 022 asdaga 22-11-2 07:29 PM
這張人體圖火了，不看是你損失，建議收藏起來慢慢看！ asdaga 22-11-2 014 asdaga 22-11-2 07:26 PM
世間上最好的養生，就兩個字！ asdaga 22-11-2 013 asdaga 22-11-2 07:20 PM
很多人愛吃的這種菜竟是腫瘤「加速劑」？ 揭開真相后，才知道原來都被騙了 asdaga 22-11-2 018 asdaga 22-11-2 07:16 PM
寒露后炒菜、泡腳放幾粒它，防栓補腎，一家老小遠離疾病，醫生都要下崗啦！ asdaga 22-11-2 014 asdaga 22-11-2 07:10 PM
刮幾根手指，一次搞定十幾種病，太實用了！ asdaga 22-11-2 015 asdaga 22-11-2 07:04 PM
為啥多病的長壽，沒病的早死？ 10句話說出長壽大智慧 asdaga 22-11-2 015 asdaga 22-11-2 06:51 PM
秋冬把這種果子蒸著吃，是男人的「長壽丹」、女人的「回春寶」，一天只要幾塊錢！ asdaga 22-11-2 015 asdaga 22-11-2 06:30 PM
老了不想骨質疏鬆？ 2種食物趁早吃，鈣量充足，骨骼會更健康 asdaga 22-11-2 016 asdaga 22-11-2 06:25 PM
不經意“握拳”，竟能凝神養肝氣 asdaga 22-11-2 013 asdaga 22-11-2 06:19 PM
每天這樣按按手指，半個月後，這些好處找上你~ asdaga 22-11-2 019 asdaga 22-11-2 06:02 PM
霜降吃「7白」，潤燥養脾身體好！ 這兩道靚湯也要試一試~ asdaga 22-11-2 019 asdaga 22-11-2 05:55 PM
今日霜降，秋冬交替之際，養生規矩有哪些？ asdaga 22-11-2 018 asdaga 22-11-2 05:41 PM
貧血頭暈身體虛？ 快試試這個葯，補血有奇效丨奇妙中成藥 asdaga 22-11-2 015 asdaga 22-11-2 05:38 PM
經常踮踮脚，好處少不了！ 每天這樣做，5個好處不請自來~ asdaga 22-11-2 016 asdaga 22-11-2 05:31 PM
牢記心梗發作的6個癥狀，早發現能救命！ 大多和電視劇裡演的不一樣！ asdaga 22-11-2 013 asdaga 22-11-2 05:16 PM
深秋「肺好」人健康！ 肺臟最喜歡你做這8件事，一定要看一看 asdaga 22-11-2 013 asdaga 22-11-2 05:12 PM
10招提升睡眠品質！ 別再盯著睡眠時長了，睡個香甜的好覺更重要！ asdaga 22-11-2 027 asdaga 22-11-2 05:09 PM
中醫3法防感冒，每一種都很有效！ 學起來~ asdaga 22-11-2 015 asdaga 22-11-2 05:06 PM
這6種食物最好不要剩！ 隔夜吃的危害太大了！ asdaga 22-11-2 022 asdaga 22-11-2 04:43 PM
秋季咽喉痛，快吃這一果！ 養咽護嗓除秋燥，好吃又有效 asdaga 22-11-2 014 asdaga 22-11-2 04:39 PM
女性更年期的中醫調養法來了！ 煩躁、盜汗...... 全趕走~ asdaga 22-11-2 022 asdaga 22-11-2 04:33 PM
堅持每天吃早飯，你將收穫這些好處！ asdaga 22-11-2 011 asdaga 22-11-2 04:29 PM
入冬後身體這個關節最「脆弱」！ 受傷後生活難自理！ 一定要保護好 asdaga 22-11-2 016 asdaga 22-11-2 04:18 PM
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