提高記憶力，減緩大腦衰老

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許多失去老伴的老人，依然希望來一段「夕陽戀」，除了想有一個人相伴終老之外，肯定還有他們的感情寄託以及性需求。


可見，老人依舊是抱有性慾的群體。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox
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雖然他們的身體無法像年輕時那樣富有激情，但是這些需求都應得到正視，更何況，每一個人總有老去的那一


不要以為年紀大了，就怕性生活會消耗過多的精力、體力，完全不考慮適當的性生活。


事實上，老人過規律、和諧的性生活，對身心的好處意想不到！

提高記憶力，減緩大腦衰老

有瑞典研究者曾對性生活積極的老年人與獨居的老人進行比較，結果發現：


前者精力更旺盛，記憶力也更強，而終止性生活會導致老人記憶力和智力明顯下降。


同時，長壽老人的性活動與生殖能力較強，即性活動與身心活躍程度成正比。

也就是說，適當的性生活可以使老人的大腦變得活躍，提高記憶能力，減緩腦部衰老。

促進身體的新陳代謝

進行性生活時，需要消耗熱量，加快全身的血液迴圈。


此外，還會刺激下丘腦，分泌更多的激素、啡肽，促進新陳代謝。

改善睡眠品質

老年人的睡眠品質隨著年齡會下降，而適當的性生活對改善睡眠品質有一定的説明。


佛吉尼亞理工大學專家羅傑▪艾克奇博士表示，性生活后，人更易進入和延長深睡階段。

這是因為性興奮和性高潮有助於大腦釋放更多的催產素，降低應激激素皮質醇水準。


預防婦科病、前列腺炎
  
適當的性生活會減少老年性陰道炎的發生，降低陰道乾澀的幾率。
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美國西北大學婦科醫生勞倫▪斯泰徹博士表示，絕經后正常的性生活令女性看起來更年輕。

此外，適當的性生活可避免前列腺炎