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關於養生的一些建議4

已有 15 次閱讀 24-5-6 07:17 AM

76、豆漿不宜與紅糖雞蛋同飲

77、白酒不宜代替料酒做菜

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78、深呼吸可能不利老年健康

79、老人晨練宜先進食

80、運動后可喝杯牛奶

81、不宜空腹喝優酪乳

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82、喝完牛奶最好喝口白開水

83、綠茶可預防肝病

84、膨大海泡茶不宜長期飲用

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85、不宜用沸水煎藥,服藥不加糖

86、不能用濃度為95%時酒精消毒

87、破損瓷磚輻射較大

88、臥室窗戶留縫有助於睡眠

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89、清晨不宜開窗通風

90、熱水袋比電熱毯更益健康

91、筷子最好半年換一次

92、不宜用塑膠袋保存果蔬

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93、牙齦出血要儘快更換牙刷

94、正確刷牙比選擇牙膏重要

95、起床不宜馬上疊被子

 

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96、午睡有助於預防冠心病

97、情緒不暢會導致胃病

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