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大暑常做3事，濕氣、暑氣除光光！ 食慾差的人尤其要試試
今天是24節氣中的大暑。
我們常說，「小暑大暑，上蒸下煮」。 大暑一到，高溫伴隨著雨水，天氣愈發悶熱潮濕，人的胃口也越來越差。
此時再吹吹空調、吃吃冷飲，就很容易出現中暑、食欲不振等症。 這該如何是好呢？喝喝茶，消暑祛濕又暖胃
如今天氣炎熱，很多人喜歡吹空調、喝冷飲，久而久之，寒邪之氣就容易入侵體內，出現脾胃不和、食慾不振等。泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦
這個時候喝綠豆湯不如來杯姜棗茶，不僅排汗降溫消暑，還能健脾祛濕，散寒邪、暖脾胃。
姜，味辛，性溫，無毒，是邪寒的“宿敵”，能溫陽散寒、健脾祛濕、溫肺暖胃，特別適合長期呆在空調房和食慾不振的人。
【紅棗薑茶】
食材：生薑片（干薑）3~5片、2~3顆紅棗、紅糖。
做法：薑片和紅棗一起用開水沖泡，或者沸水煮5分鐘，再加入適量的紅糖拌勻，放至溫熱便可飲用。
注意：陰虛火旺的人（表現為手腳心發熱、出汗，心情易燥易怒，睡不好等），不宜多吃薑。刮刮痧，解暑熱、防中暑
中暑在中醫叫“發痧”，是暑熱之邪乘虛而入所致。 如果有輕微中暑情況者，可用簡易的刮痧來處理。
取穴：取合谷、內關、曲池、大椎四穴。
方法：在上述穴位的大致位置，以45度角，從上往下刮拭，每個穴位3~5分鐘，以出痧為度（不硬性強求出痧）。
若沒有刮痧板，或刮痧油，可利用身邊器物，如梳子、勺子等鈍圓物品代替刮痧板，用食用油、潤乳油、潤乳露或清水，代替刮痧油。
若有噁心、嘔吐等胃腸道不適感時，可加刮「足三裡」一穴 。
溫馨提示：刮痧僅能起預防和緩解作用，情況嚴重者，應前往醫院就診。泡泡腳，溫陽散寒
泡腳不是冬天的專利，事實上，夏天也是泡腳的時節。
夏日泡腳，照樣可疏通經脈、扶陽驅寒。 輔以溫熱的藥材，如生薑、艾葉、桂皮等，補陽效果更佳。 推薦兩個泡腳方：
吳茱萸白醋方
方法：吳茱萸15克煎汁，再加入500毫升溫水、500毫升白醋，每天泡一次，每次20分鐘。
功效：適用於失眠多夢、高血壓等症。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
生薑艾葉方
方法：生薑（留皮）200克，艾葉30克，洗净搗碎，放入鍋中，加水適量，煮20~30分鐘即可。 待水自然溫熱后，泡20分鐘即可，睡前泡，效果更佳。
功效：疏風散寒，溫經除濕，適用於風寒感冒、頭痛、產後風、濕疹瘙癢等症。
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